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如何去除体内重金属以下食物能帮助你

作者:sflhb 人气:发表时间:2019-02-21

  人体累积过量的重金属对安康是有害的,罕见的有毒金属像是汞,镉,铅(外观:带蓝色的银白色),铀和铝等会透过日常饮食、水、空气或经由皮肤吸收进入到人体外面。临时接触这些物质可以招致肌肉、神经等身体机能的退化(retrograde),甚至引发癌症;像铝经常透过食品添加剂(additive)、面包中的膨松剂、疫苗、鼻喷剂、铝箔或炊具等被人体摄入,会造成失智症。

  尽管现今的生活很难完全避免重金属,不过有些食物可以帮助我们肃清累积在体内的毒素:

  1、果胶:

  存在于各种蔬果的外皮(Skin)中,已被证实可以螯合血液中的重金属(Metal)与其它污染物质,并透过尿液排出体外。这些蔬果包括(bāo kuò)青苹果、白菜、香蕉、甜菜、葡萄、胡萝卜与柑橘类水果等。

  2、香(Incense)菜:

  去除体内汞、铝、铅绝佳的食物(Food),尤其可以肃清大脑中的重金属(Metal),每天摄取约400毫克的量,约两周当时简直就可以到达体内清洁( clean)的效果。

  3、巴西利等:

  筛除汞特别有效;

  4、花椰菜、甘蓝和高丽菜:

  十字花科蔬菜中含有抗氧化(oxidation)剂,可促进体内解毒;

  5、洋葱、大蒜:

  等富含硫的食物(Food)也能帮助消除体内的铅金属。螯合剂金属原子或离子与含有两个或两个以上配位原子的配位体作用,生成具有环状结构的络合物,该络合物叫做螯合物。能生成螯合物的这种配体物质叫螯合剂,也称为络合剂。

  6、其它包括鸡蛋:

  球芽甘蓝、绿花椰菜等都是很好的选择(xuanze)。

  7、绿藻:

  属于比较温和(Kindly)的螯合剂,它的三层细胞壁中有一种可以帮助解毒重金属的纤维素。重金属捕集剂是一种操作简便、液状的、含二硫代氨基甲酸盐的高分子有机化合物、可以迅速将废水中重金属离子完全去除的化学药剂。重金属捕集剂在常温下与废水中各种金属离子如:铬、镍、铜、锌、汞、锰、镉、钒及锡等迅速反应,生成水不溶性的高分子螯合盐,并形成絮状沉淀,从而达到去除重金属离子的目的。

  8、α-硫辛酸(Acerbity):

  具有强力的抗氧化(oxidation)作用(role),是我们细胞可自行发生的双硫化合物,能突破血脑障壁、避免金属毒性造成脑损伤;虽然有些食物也含有硫辛酸(Acerbity) ,不过在饮食中能摄取到的量很少。

相关标签:    重金属捕集剂       重金属捕捉剂   

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